Rau mồng tơi có tên khoa học là Basella alba L, đây là một loại cây dây leo phổ biến ở nước ta cũng như nhiều nước trên thế giới. Bộ phận lá và đọt thân còn non của cây mồng tơi thường được sử dụng trong bữa ăn hàng ngày hoặc được dùng để làm thực phẩm bổ dưỡng nhằm hỗ trợ và điều trị một số bệnh thông thường.
Rau mồng tơi
Gợi ý một số món ngon từ rau mồng tơi
Rau mồng tơi khá dồi dào vitamin và khoáng chất. Nổi bật nhất là hàm lượng sắt, canxi, vitamin A, C và các vitamin nhóm B. Đây đều là những yếu tố vi lượng cần thiết cho cơ thể giúp nâng cao sức đề kháng cũng như có giá trị trong một số vấn đề về sức khỏe. Đây là loại thực phẩm rất dễ chế biến và ngon miệng. Bạn có thể kết hợp rau mồng tơi cùng các nguyên liệu khác để bổ sung vào bữa cơm hàng ngày các món ăn như:
Canh ngao nấu rau mồng tơi
Canh mồng tơi nấu tôm
Quy trình sản xuất
Cam kết chất lượng